НА РУССКОМ

Меня зовут Валерия Шелкар, я профессионально помогаю людям проживать, осознавать, интегрировать, чувствовать, понимать, прощать, горевать, разрушать и создавать. Юнгианский аналитик с клиническим опытом и телесно-двитегательный терапевт, работаю в широком спектре форматов психологического консультирования.

***
Биография

Валерия Шелкар – юнгианский аналитик, танцорка, художница, астролог и фасилитаторка телесных практик.

Закончила философский факультет СПбГУ, кафедра онтологии и теории познания, с дипломом по теме "Познание в пограничных состояниях". С раннего возраста имеет большой опыт телесно-ориентированных практик, таких как йога и холотропное дыхание (под руководством Станислава Грофа и его учеников).

Долгое время проживала на Севере Индии, в городе Дарамсала, где обучалась в иммерсивной школе буто. Изучала массаж, астрологию и восточную медицину, будучи подмастерьем у аюрведического терапевта (Миттер Сингх) и тибетского врача (Церинг Лхадон), а так же основы шиацу и авторского метода ResoTouch. Обучалась у мастеров буто в разных странах (Атсуши Такенучи, Масаки Ивана, Кен Май, Имре Торманн, Валентин Цзин и др.)

Выступала с перформансами и творческими проектами в Швейцарии, Италии, Франции, Германии, России и Индии.

Является аналитиком в супервизии международной программы IAAP в Цюрихе. Проводит психологические и телесно-ориентированные семинары в Цюрихе и онлайн.

Языки индивидуальных сессий: русский, английский, тибетский. Возможен немецкий по запросу.

Я называю свою работу подходом ПсихоСоматического Резонанса – активного взаимодействия тела и психики. В своей терапевтической работе я использую комбинированный метод юнгианского анализа, телесно-ориентированных практик, танцевально-двигательной и арт-терапии.

Мы зачастую размышляем о теле и психике как о двух разных, порой противоположных друг другу измерениях. Оставив вопрос о том, являются они таковыми или нет, за скобками, я предпочитаю думать об их взаимодействии как о резонансе. Резонанс – это синхронизация частот систем, естественные колебания которых как бы "подходят" друг другу, что в свою очередь влечёт за собой усиление этих самых колебаний. Говоря простым языком, резонировать – это вовлекаться и быть вовлечённым в игру частот друг друга.

Всё, что происходит в нашей душе, непременно отзывается в теле, в тоже время все процессы нашего тела находят отражение в нашей душе. Доктора древности понимали искусство резонанса, а потому не брались за исцеление одного без другого.
Резонанс психики и тела – это то, где и начинается сама Жизнь.

Варианты индивидуальных сессий:

– юнгианский анализ и психотерапия
– поддерживающие психологические сессии в кризисных ситуациях
– парная/семейная терапия
– двигательная бесконтактная терапия
– телесная контактная терапия
– астрологическое консультирование

– направленная медитация осознанности
– комбинация вышеперечисленных методик

"Хьюстон, у нас проблемы..."
Не можете решить, к кому обратиться в непростой ситуации – психологу, психоаналитику, психиатру или психотерапевту? А может быть вы понимаете, что "нет никакой проблемы", но жизнь словно остановилась в ожидании нового этапа?

Ко мне обращаются с различными запросами, будь то необходимость вывести свою жизнь на новый этап или личностные кризисы, проблемные отношения или интеграция непростых переживаний, вопросы гендерной идентичности или профессионального самоопределения.

Возможна работа с людьми с психиатрическими диагнозами (только под наблюдением лечащего психиатра).
Первая ознакомительная сессия бесплатно. Работа онлайн и оффлайн.

Языки сессий: русский, английский, возможен немецкий.
В случае, если мы не продолжим работу после бесплатной сессии, помогу разобраться, какой специалист вам подходит.

– Личностный кризис
– Проблемные отношения (возможна парная терапия)
– Тревога, панические атаки, фобии
– Скорбь в связи с тяжёлой утратой
– Вопросы гендерной идентичности
– Интеграция духовного опыта (духовные практики, галлюциногены и т.д.)
– Проблемы беременности и материнства
– Депрессия, апатия, потеря интереса
– Личностные инициации и помощь в прохождении трансформационных процессов

Индивидуальные сессии танцевально-двигательной терапии (г. Цюрих).
Этот формат работы особенно подойдёт для вас если вы:

– Хотите улучшить связь с собственным телом
– Страдаете от тревожных состояний и бессонницы
– Испытываете трудности в концентрации и координации
– Испытываете трудности в принятии своего тела и гендерной идентичности

Ваша персонализированный компас, который поможет вам в навигации вашей жизни. Ваша астрологическая карта – это карта вашей индивидуации, вашего пути к "истинному я".

Я провожу астрологический анализ вашей карты с тщательной ректификацией и подробным разбором вашего жизненного призвания. Астрологическая консультация, свободная от мистификаций, предсказаний и обобщений. Только ваш индивидуальный путь, с учётом вашей текущей жизненной ситуации. Никаких "Овнов в этом месяце ожидает..."

– Ректификация и тщательный разбор вашей натальной карты
– Каждая позиция разбирается с учётом вашей реальной жизни
– Ответы на интересующие вопросы в течение недели
– Строгая конфиденциальность

Дополнительно:
– Разборы транзитов и планетарных периодов
– Повторные консультации со скидкой

Парные сессии проводятся в двух вариантах: стандартные и кризисные.

Стандартная сесиия: подходит для пар, желающих узнать друг друга глубже и понять динамику своих отношений.
– 2 индивидуальные сессии с каждым партнёром отдельно
– Минимум одна парная сессия

Кризисные сессии: подходит для пар, желающих разрешить актуальный конфликт в отношениях.
– 2 индивидуальные сессии с каждым партнёром отдельно
– Минимум две парные сессии
– Возможно перевести формат консультаций в парную психотерапию

Парные консультации и терапия – полностью квир-френдли и проводится вне зависимости от сексуальной ориентации, биологического пола и гендера партнёров.

PEMANAGPO

Танцевально-двигательная терапия